Google niedawno ogłosił program Digital Wellbeing wraz z Android Pie na konferencji Google I / O. Digital Wellbeing to zestaw funkcji z zespołu Android Operating System Dev Team, który zapewnia kontrolę nad użytkowaniem smartfonów przez użytkowników i koncentruje się na cyfrowym zdrowiu i zdrowiu. Digital Wellbeing, jak sama nazwa wskazuje, oczekuje dobrego samopoczucia użytkownika dzięki platformie cyfrowej.
W tym artykule poprowadzimy Cię przez kompletny przewodnik dotyczący korzystania z funkcji Google Digital Wellbeing na smartfonach z systemem Android i urządzeniach Google Home.
Zawartość
- Jak uzyskać Google Digital Wellbeing
- Jak wyświetlić dane dotyczące użytkowania?
- Jak ustawić timer aplikacji?
- Zmienić lub wyłączyć timer aplikacji?
- Jak używać Wind Down?
- Jak zmniejszyć częstotliwość powiadomień?
- Jak zarządzać powiadomieniami?
- Jak ustawić Nie przeszkadzać?
- Jak skonfigurować Digital Wellbeing w Google Home?
- Jak całkowicie wyłączyć dobre samopoczucie cyfrowe?
- Dodatkowe wskazówki dotyczące dobrego samopoczucia cyfrowego.
Jak uzyskać Google Digital Wellbeing?
Google ogłosił funkcję Digital Wellbeing tylko dla systemu operacyjnego Android 9.0 Pie z smartfonami, zwłaszcza dla smartfonów Pixel . Początkowo tylko smartfony i tablety oznaczone marką Google były jedynymi urządzeniami obsługującymi funkcję Google Digital Wellbeing jako Beta. Ostatecznie Google przesunęło tę funkcję na więcej smartfonów z systemem Android Pie. Jeśli masz na smartfonie Android One z systemem operacyjnym Android Pie na płycie, możesz wypróbować Digital Wellbeing bezpośrednio.
Funkcja Digital Wellbeing jest dostępna w sklepie Google Play Store do pobrania z dowolnego kraju. Możesz wyszukiwać Digital Wellbeing bezpośrednio w Sklepie Play. Jeśli nie możesz go znaleźć w sklepie, przejdź do aplikacji Google i wyszukaj ją. Możesz zainstalować aplikację z wyniku wyszukiwania. Innym sposobem uzyskania aplikacji jest pobranie pliku APK ze stron internetowych innych firm. Popularne witryny hostingowe aplikacji, takie jak APK Mirror, zapewniają niezawodne, najnowsze wersje aplikacji.
Uwaga : Nawet metoda instalacji APK działa tylko na smartfonie Pixel lub Android One z systemem Android 9 Pie OS.
Jak wyświetlić dane dotyczące użytkowania?
Po rozpoczęciu korzystania z funkcji Digital Wellbeing aplikacja sama zapisuje dane dotyczące wykorzystania aplikacji i smartfona za pomocą czasu trwania. Możesz znaleźć czas użycia aplikacji, działania i interakcję w każdej aplikacji z interfejsu graficznego Digital Wellbeing. Pokazuje również, jak często korzystasz z aplikacji, liczbę powiadomień otrzymywanych z określonej aplikacji oraz ile razy sprawdzasz swój telefon.
- Ze smartfonu przejdź do panelu Ustawienia urządzenia.
- Przewiń w dół i wybierz opcję Dobre samopoczucie cyfrowe . Jeśli nie możesz tam znaleźć opcji, przejdź do szuflady aplikacji na ekranie głównym i otwórz aplikację Digital Wellbeing.
- Dotknij okręgu kołowego, który pokazuje czas użycia dla każdej aplikacji.
- W następnym oknie możesz zobaczyć całe użycie aplikacji według czasu i czasu użytkowania smartfona.
Jak ustawić Timer aplikacji na dobre samopoczucie cyfrowe?
Większość z nas może nie zdawać sobie sprawy z czasu, który spędzamy na ekranach smartfonów, dopóki nie zaczniemy korzystać z Digital Wellbeing . Pakiet oferuje funkcję timera aplikacji, która pozwala kontrolować korzystanie z aplikacji. Możesz ustawić limit czasu użytkowania dla każdej aplikacji, dzięki czemu nie będziesz mógł korzystać z aplikacji przez określony czas. Aplikacje, których użyłeś przez cały dzień, zostaną wyłączone i wyświetlone na szaro, a nie będziesz mógł ich otworzyć w tym samym dniu.
- Otwórz Digital Wellbeing z menu Ustawienia.
- Dotknij pulpitu nawigacyjnego i znajdź listę użycia aplikacji.
- Stuknij strzałkę obok każdej aplikacji.
- Ustaw limit czasu użytkowania z menu.
- Możesz wybrać limit czasu od 5 minut do 23 godzin i 55 minut .
Zostaniesz ostrzeżony za każdym razem, gdy osiągniesz limit czasu dla określonych aplikacji.
Jak zmienić / wyłączyć cyfrowy zegar aplikacji poprawiającej samopoczucie?
Jeśli ustawiłeś już limit czasu dla którejkolwiek z aplikacji, pozostaje ona na zawsze i być może będziesz musiał przestać używać jej regularnie w określonym czasie, który już ustawiłeś. Możesz wyłączyć lub zmienić limit czasu dla dowolnej aplikacji w Google Wellbeing, jeśli chcesz przedłużyć lub skrócić limit użytkowania.
- Przejdź do Ustawienia> Dobre samopoczucie cyfrowe .
- Stuknij w Dashboard .
- Dotknij przycisku strzałki w stosunku do aplikacji, dla której chcesz przedłużyć limit czasu, i wybierz limit lub brak limitu (aby wyłączyć timer).
- Jeśli Twoja aplikacja jest szara, tzn. Wyłączona po limicie czasu użytkowania, stuknij w nią i wybierz „ Dowiedz się więcej ”. Możesz wybrać limit czasu lub wyłączyć timer.
Jak korzystać z funkcji Wind Down?
Funkcja Wind Down jest interesującym dodatkiem w systemie Android Digital Wellbeing, który może kontrolować interakcję ze smartfonem, zwłaszcza gdy idziesz spać. Wind Down pomaga zablokować każde powiadomienie, połączenia, a nawet kolorowe elementy na ekranie, aby znaleźć nudne korzystanie z urządzenia. Funkcja skali szarości w Dół wiatrówka wyłącza wszystkie kolory i wyświetla interfejs smartfona w trybie czarno-białym lub monochromatycznym.
- Otwarty interfejs Digital Wellbeing.
- Na stronie głównej przejdź do zakładki Wind Down w zakładce Ways to Disconnect .
- Włącz funkcję Wind Down .
- Ustaw czas rozpoczęcia i czas zakończenia . Możesz ustawić go między zwykłym czasem snu, aby uniknąć niepotrzebnego korzystania ze smartfona bez spania.
- W razie potrzeby włącz Skalę szarości i Nie przeszkadzaj .
Możesz także zaplanować funkcję Nightlight sam, z wyjątkiem Wind Down.
Jak zarządzać powiadomieniami o dobrym samopoczuciu cyfrowym?
Jednym z najbardziej rozpraszających czynników, które ponownie prowadzą do ciągłego korzystania ze smartfonów, jest przepełnienie powiadomień. Większość z nas nie unika powiadomień o aplikacji w tak frywolny sposób. Tak więc Google postanowił przekazać użytkownikom kontrolę nad powiadomieniami na smartfonach, których nie można było zarządzać. Dzięki Google Digital Wellbeing na smartfonie Android Pie możesz zdecydować, jak często chcesz otrzymywać powiadomienia i pokazywać je później w dogodnym czasie.
- Otwórz dobre samopoczucie cyfrowe na smartfonie.
- Przewiń w dół i stuknij Zarządzaj powiadomieniami .
- Dotknij, aby wyłączyć przyciski na każdej aplikacji z listy. Spowoduje to całkowite wyłączenie powiadomień z aplikacji.
- Stuknij ikonę każdej aplikacji, aby zarządzać preferencjami powiadomień dla poszczególnych aplikacji. Dostępne opcje to Przerwanie, blokowanie powiadomień na ekranie, Zastąp DND, kropka powiadomienia na ikonie aplikacji z ekranu Dom / szuflada.
Jak korzystać z funkcji Nie przeszkadzać?
Funkcja Nie przeszkadzać lub DND jest częścią Wind Down w Google Digital Wellbeing. Jest to podobna adaptacja funkcji Nie przeszkadzać ze starszych wersji Androida, która wyłącza powiadomienia, alarmy, alarmy, dźwięki multimediów itp. Ze smartfonu z Androidem. W przeciwieństwie do standardowego trybu cichego, DND na Androidzie pozwala zarządzać trybem wyłączania, selektywnymi kontaktami, aby zatrzymać wyciszenie urządzenia, radzić sobie z powtarzającymi się rozmówcami i innymi zdarzeniami.
Ustaw harmonogram dla Nie przeszkadzaj w następujący sposób.
- Wpisz Nie przeszkadzaj.
- Stuknij w Włącz automatycznie i ustanów reguły do uruchomienia, gdy aktywne jest Nie przeszkadzać.
- Stuknij Czas trwania, aby zdefiniować limit czasu, który DND musi pozostać aktywny.
Postępuj zgodnie z instrukcjami, aby zarządzać połączeniami przychodzącymi w trybie Nie przeszkadzać.
- Stuknij Nie przeszkadzać na głównej stronie Digital Wellbeing.
- Wybierz Połączenia i dotknij Zezwalaj na połączenia, aby wybrać kontakty, z których chcesz odbierać połączenia.
- Włącz Zezwalaj powtarzającym się dzwoniącym na powiadamianie dzwoniących, którzy dzwonią do Ciebie dwa razy w ciągu 15 minut przerwy.
Możesz także zmienić preferencje wyjścia dźwięku, ustawienia powiadomień i wiadomości z okna Nie przeszkadzać w systemie Android Digital Wellbeing.
Jak skonfigurować Digital Wellbeing w Google Home?
Po integracji Google Digital Wellbeing z urządzeniami z Androidem i smartfonami Pixel, Google zaczęło wprowadzać funkcję do Google Home Hub i jego urządzeń peryferyjnych, takich jak Home Mini, Home itp. Digital Wellbeing w Google Home jest podobny do tak samo w smartfonach z Androidem, ale z różnymi opcjami, które kontrolują korzystanie z urządzeń Google Home.
Zamiast App timer, DND i Wind Down, Digital Wellbeing w Google Home ma tylko filtry i przestoje. Korzystając z opcji Filtry, możesz ustawić, które funkcje i umiejętności należy zablokować w godzinach dobrobytu. Z drugiej strony przestój umożliwia blokowanie wszystkich poleceń, powiadomień, alarmów i timerów.
Jak zwykle, możesz skonfigurować tę dodatkową wbudowaną funkcję dla urządzeń Google Home z aplikacji ogle Home na smartfonie z systemem Android, której używasz do sterowania urządzeniami domowymi. Aby skonfigurować Digital Wellbeing dla Google Home, wykonaj następujące kroki.
- Otwórz aplikację Google Home na smartfonie.
- Stuknij Opcje konta .
- Przejdź do swojego domu.
- Dotknij opcji Digital Wellbeing w menu Home Members . Jeśli go nie widzisz, natychmiast zaktualizuj aplikację do najnowszej wersji ze sklepu Google Play .
- Wybierz odpowiednie opcje filtrów i priorytety przestoju z następnego okna.
Jeśli nie rozumiesz żadnej opcji z okna, sprawdź szczegółowe rozszerzenie każdego z nich.
Filtry
Zakładka filtrów w Google Wellbeing Digital Home pozwala kontrolować usługi, w tym powiadomienia, muzykę, połączenia, wiadomości, inne działania itp.
- Możesz zastosować filtry do określonych grup per se,
- Wszyscy: Dotyczy wszystkich, którzy korzystają z urządzeń Google Home.
- Tylko konta nadzorowane i goście: filtry będą stosowane tylko do kont zawartych w łączu rodzinnym i kontach gości.
- Muzyka: jeśli wybierzesz filtrowanie muzyki, Google Home nie będzie już odtwarzać muzyki, gdy poprosisz o to, aż wyłączysz dobre samopoczucie cyfrowe.
- Wideo: nie blokuje całych filmów (w usłudze Google Home Hub). Nadal możesz odtwarzać filmy z Youtube Restricted Mode, Youtube TV Filter Mode i Youtube Kids bez żadnych przerw.
- Połączenia i wiadomości: Strona główna Google zazwyczaj umożliwia połączenia i wiadomości z telefonu z Androidem. Jednak zostanie wyłączony, jeśli włączysz filtr.
- Odpowiedzi asystenta: funkcja Talkback Google Assistant będzie ograniczona do najważniejszych zapytań, takich jak czas, pogoda itp.
- Działania w Google: każda akcja peryferyjna i działania korzystające z usług innych firm za pośrednictwem Google (np. Czytanie wiadomości itp.) Są wyłączone.
Przestój
Przestój jest taki sam jak funkcja Wind Down w Google Digital Wellbeing na smartfonach Oreo z systemem Android . Jest wspierany przez filtry, które są już ustawione, planuje ramy czasowe, aby włączyć funkcje dobrego samopoczucia. Niektóre wstępnie ustawione harmonogramy są już dostępne. Możesz także ustawić własne czasy, korzystając z aplikacji Google Home .
- Otwórz aplikację Google Home na smartfonie.
- Przejdź do Konto> Twój dom> Dobre samopoczucie cyfrowe .
- Stuknij Nowy harmonogram, aby ustawić niestandardową opcję synchronizacji, aby automatycznie włączyć Przestój .
Jak całkowicie wyłączyć dobre samopoczucie cyfrowe?
Ponieważ funkcja dobrego samopoczucia cyfrowego jest opcją systemową, będzie śledzić dane dotyczące korzystania ze smartfonu i działać zgodnie z Twoimi preferencjami. Nawet jeśli możesz wyłączyć Wind, DND i inne funkcje, może zbierać dane i można je aktywować w dowolnym momencie. Jeśli nadal chcesz wyłączyć tę funkcję na stałe, jedynym sposobem jest „wyłączenie dostępu do użytkowania” i oto jak to zrobić.
- Otwórz Ustawienia> Dobre samopoczucie cyfrowe.
- Stuknij ikonę menu z trzema kropkami w prawym górnym rogu.
- Dotknij Wyłącz dostęp do użytkowania.
- Potwierdź, aby wyłączyć w ustawieniach z okna podręcznego gniazda.
Dodatkowe wskazówki dotyczące dobrego samopoczucia cyfrowego
Oto kilka przydatnych wskazówek, aby uzyskać maksimum możliwości cyfrowego dobrobytu na smartfonie z Android Pie.
- Jeśli masz smartfon Pixel 3, odwróć go w dół, aby wyłączyć DND.
- Możesz przełączać funkcje Digital Wellbeing, pytając po prostu Google Assistant . Na przykład poproś Asystenta o „ włączenie Nie przeszkadzać ”. Włączy się DND ze wszystkimi wstępnie ustawionymi preferencjami.
- Możesz stuknąć Drzemka w powiadomieniach powiadomień, aby zobaczyć je później.
- Możesz ustawić zdalne sterowanie na urządzeniu z systemem Android dla dzieci za pomocą Google Family Link .
Efekt Digital Wellbeing został również rozszerzony na inne aplikacje Google, w tym Gmail i Youtube . Aplikacja Gmail pokazuje powiadomienia o wysokim priorytecie przychodzące, podczas gdy YouTube ma swoje opcje przechowania każdego powiadomienia i pokazywania skrótu do końca dnia. Firma rozszerzy możliwości dobrobytu na wiele swoich aplikacji indywidualnie, a platformę w pełni na wielu innych użytkowników Androida.
